-
8 entraînements de triathlon à faire avec un partenaire moins entraîné
Concilier famille, travail et entraînement est souvent un exercice difficile pour le triathlète – et pourtant c’est une priorité essentielle pour celui qui veut s’entraîner durablement. Vu le côté chronophage de l’entraînement, le mieux est certainement de s’entraîner de temps en temps et de profiter de la nature avec son conjoint, mais souvent, la difficulté
-
15 conseils pour la natation en eau libre et en triathlon
Pour aller vite en nat en eau libre ou sur un triathlon, il y a bien sûr avant tout le travail de fond qu’il faut faire en piscine pour s’entraîner et apprendre à bien nager, pour lequel nous bénéficions des conseils de nos entraîneurs. Mais il y a aussi pas mal de choses qu’on ne
-
Recension: Natation / méthode d’entraînement pour tous
Dans ma longue expérience, le petit monde des piscines se divise en 2 catégories bien séparées: les nageurs de club et les autres. Nager à côté d’une ligne d’eau ou s’entraîne un bon groupe de club est une expérience qui nous rappelle vite à l’humilité. Mais nager au milieu du public est tout aussi révélateur,
-
La ligne noire
Combien d’heures, combien d’années l’ai-je suivie… la ligne noire? Aujourd’hui encore, le rituel, répété deux fois par semaine depuis plus de 35 ans: cracher dans les lunettes, les rincer, les ajuster, humecter la nuque, plonger. Et suivre, toujours, la ligne noire. Echauffement, 400 m La partie la plus agréable de l’entraînement, sans doute. La sensation
